虚火旺长痘痘怎么办?可吃这几类食物

对体内虚火旺盛的人来说，脸上长痘痘的情况是很常见的，此时，要想去除脸上的痘痘，就要先将体内的虚火消除干净。

(1)清热解毒类：

如菊花、黄瓜、板蓝根、番茄、竹笋、绿豆、豆腐、芹菜、荸荠、菱角、马.齿苋、金针菜等.，多有抗菌消炎作用，适用于各种实火症候。.

(2)苦寒.制火类：

如苦瓜、苦菜、厥菜、丝瓜、田螺、茄子、小米、荞麦、.兔肉、田鸡等，可以寒凉之性化热降火，多用于实火症。.

(3)利湿泻火类：

如冬瓜、西瓜、薏仁、扁豆、大.麦、苋菜、甜瓜、赤小豆、黑鱼、鸭肉、鲤鱼、鲫鱼、泥鳅、莴笋、绿豆芽、鸡内金等，适用于各种实火症候。