女性如何预防外阴湿疹？女生必看

　　外阴湿疹是湿疹的一种，多有瘙痒、红肿等症状，尤其是女性更加的多见。它严重影响了女性的日常生活，所以女性平时要及时预防。那怎么做可以预防外阴湿疹呢?

　　1、饮食宜忌

　　一般湿疹患者应以素食为主，易于消化，大便应日日通畅，忌食辛辣刺激、咸腥的海产品等食物。对日光过敏者，除了要采取避光措施外，还应避免食用黄泥螺、菠菜等含光敏性物质的食品。

　　2、保持皮肤清洁

　　湿疹患者应勤剪指甲，避免搔抓及肥皂、热水烫洗，内衣应全棉，勿过度保暖，注意劳逸结合，避免过度劳累和精神过度紧张，保证充足的睡眠。湿疹患者可以洗澡，但需用温水洗，这样能减少感染的机会，并有助于软化皮肤。

　　3、湿疹患者应避免硫柳汞

　　硫柳汞是一种含有汞的有机化合物，是极易致皮肤湿疹的一种物质，硫柳汞长期以来一直被广泛用于化妆品、生物制品及药物制剂中，包括许多疫苗的防腐剂等。它还存在各种消毒液中，如洗手液、沐浴液、洗衣粉等日常用品，因此接触后引起手部湿疹、躯干和四肢湿疹，面部湿疹。

　　4、情绪要稳定

　　皮肤是人的“心理器官”，压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重病情。生活起居有规律，应保证睡眠时间，按时作息，避免精神创伤，情绪要稳定，注意劳逸结合。