男人舌头不舒服怎么回事?怎么办

男性朋友的舌头如果有不适的症状出现，其就要尽快找出造成舌头不舒服的原因。那么，男人舌头不舒服是怎么一回事?

舌头不舒服怎么回事?

1、全身疾病

在舌头疼痛患者中，有一少部分是因为患疾病而出现舌头疼痛的。患有贫血等疾病，会导致舌头颜色变红并疼痛。

2、局部刺激

牙石、不良修复体、牙垢堆积、习惯性舔舌头等情况，都容易引起舌头疼痛现象。另外，进食辛辣刺激性食物、舌头对口红或者牙膏产生过敏症状等，也是导致舌头疼痛的原因。

男人舌头不舒服怎么办?

1、盐水漱口

每天早上和睡前，分别用冲泡淡盐水漱口可以有效治疗舌头溃疡。

2、早睡早起

每天早睡早起，提高睡眠质量来提高身体免疫力，通过身体的修复功能来修复舌头溃疡。

3、清淡饮食

戒烟戒酒，不吃辛辣食物，多吃西兰花、芹菜、青菜、大白菜、萝卜等蔬菜补充维生素及叶绿素，同时多吃蛋黄补充维生素B2，另外还要多吃西瓜和梨清火降火。